Руль, я тебя не боюсь! Как преодолеть страх вождения

Многие девушки, получив долгожданное водительское удостоверение, сталкиваются с проблемой боязни водить автомобиль. «Ну почему?» – ломают голову они – «Я усердно училась, не пропускала ни одного занятия, без труда сдала экзамен по вождению, а теперь ездить боюсь!» На самом деле, причин по которым женщины боятся подходить к рулю много. Это может быть недостаточное количество практических занятий по вождению, неприятная ситуация или авария во время предыдущих попыток управлять автомобилем или неуверенность в себе и в своих возможностях. Несколько простых советов помогут вам побороть страх вождения и начать ездить самостоятельно.

Повторите основные правила движения еще раз.

У женщин есть отличительная от мужчин черта – ответственность. Они осознают ответственность за свою жизнь и жизнь других участников движения, поэтому малейшие сомнения в своих знаниях и навыках могут подсознательно вызывать страх вождения. Тем более это касается тех, кто получил права несколько лет назад, но не ездил все это время. Найдите время и проштудируйте правила дорожного движения еще раз.

Наймите частного инструктора по вождению.

Многие женщины, получив права, просят мужа или друга подучить их водить автомобиль. Этого делать не стоит! После критических замечаний о том, какая вы «умная» и «сообразительная», желание садиться за руль может пропасть очень надолго. Лучше вместо этого наймите частного инструктора по вождению. Его цель – заработать деньги на своих уроках, поэтому он будет очень терпелив и сдержан с вами.

Берите кого-нибудь в пассажиры.

Очень часто женщины испытывают нервное напряжение за рулем из-за того, что находятся в автомобиле одни. На первых порах можно брать в пассажиры кого-нибудь из приятелей. Наличие у попутчика стажа управления автомобилем будет только плюсом для вас. Порой даже плюшевый мишка, пристегнутый к креслу, расположенному рядом с водительским, способен внушить ощущения того, что вы не одна.

Учитесь ездить утром.

Самое лучшее время для первых самостоятельных выездов – это утро. Рано утром движение на дороге не слишком интенсивное, соответственно у вас не будет возникать страх, что вы заденете или поцарапаете чужую машину. Не стоит свои первые попытки вождения делать ночью, так как видимость в это время суток плохая, а свет фар ослепляет глаза.

Не забрасывайте руль надолго.

Бывает, что попав в аварию и испытав шок, водителю бывает трудно вновь вернуться за руль. Этого не стоит бояться. Многие, даже очень опытные водители попадали в аварии на дороге. К сожалению, от этого никто не застрахован. Найдите в себе силы, чтобы начать ездить снова. Когда мы водим автомобиль редко, мы теряем ценные навыки вождения и забываем ПДД.

Слушайте приятную музыку.

На первых порах вождения не стоит слушать музыку или новости, которые будут отвлекать вас. Подберите приятную и спокойную музыку, которая будет снимать нервное напряжение и расслаблять.

Читайте книги о вождении.

Читайте книги, которые помогут обрести вам еще больше сил и уверенности в себе. Вот некоторые из них: Ю. Гейко «Как за рулем выжить, и удовольствие получить», О. Карасева «Женщина за рулем», А. Курпатов «Таблетка от страха». Устраняйте ликбез, если хотите стать хорошим водителем.

В любом случае для того, чтобы побороть свой страх придется изрядно поработать над собой. Для одних будет достаточным поучиться практике несколько месяцев, после чего они станут уверенно чувствовать себя за рулем. А для других возможным выходом окажется качественная консультация психолога.Помните одно: «Вождение должно приносить удовольствие, а не страх». Удачной и легкой дороги вам!

Как побороть страх перед собеседованием можно прочитать здесь