Солевые ванны – путь к красивому телу

Красивое, подтянутое тело, без целлюлита и прыщиков – мечта любой женщины.  К сожалению, из-за загрязнения окружающей среды и не совсем здоровой пищи, поддерживать кожу в надлежащем состоянии в наши дни не так уж и просто. Ненавистные прыщики на плечах и в зоне декольте могут появиться в самый неподходящий момент. Быстро и эффективно привести кожу в порядок помогут солевые ванны.

Полезные свойства солевых ванн.

• Растворы солей отлично проводят электроны, которые в свою очередь благотворно влияют на организм во время принятия ванны. Во время принятия солевых ванн происходит нормализация общего заряда всего организма, что помогает снять мышечное напряжение в теле.

• Помимо расслабляющего эффекта, солевые ванны способствуют увеличению кровообращения в кожных покровах, за счет чего кожа становится более эластичной, и процесс ее регенерации увеличивается в несколько раз.

• Раствор соленой воды расширяет поры, выводит токсины, очищает кожу от загрязнений и подсушивает прыщики и воспаления.  Врачи - дерматологи советуют солевые ванны пациентам, страдающим от псориаза и дерматита.

• Солевые ванны благотворно действуют на психическое состояние, нормализуют и восстанавливают нервную систему.  Для успокаивающего эффекта или нормализации сна, можно добавлять в ванную с солью несколько капель эфирного масла лаванды.

• Курс принятия солевых ванн способствует похудению организма. Соль имеет свойство выводить лишнюю жидкость из организма, обеспечивает эффект дренажа и способствует снятию отеков. Минеральные вещества, содержащиеся в растворе соли помогают в активации клеточного обмена и способствуют выведению излишков холестерина из организма.

• Принятие солевых ванн рекомендовано тем, кто страдает артритом или имеет проблемы с позвоночником, а также людям, страдающим гипертонией.

Как приготовить солевую ванну в домашних условиях.

• Для солевой ванны, способствующей очищению кожи и нормализации обменных процессов, необходимо взять 400-500 г. морской или обычной поваренной соли и растворить ее в 100 литрах теплой воды (примерно половина стандартной ванны).  Для большего эффекта, в ванную можно добавить раствор предварительно заваренной травы череды, ромашки или календулы и 2-3 капли эфирного масла розмарина или чайного дерева.

• Солевую ванну для похудения можно приготовить следующим образом: смешать 200 гр. соды и 200 гр. соли, добавить 3-4 капли эфирного масла лимона, можжевельника или апельсина.

Для достижения видимых результатов необходимо провести курс (10-15) сеансов с интервалом 2-3 дня. Температура воды не должна превышать 40 С.

Противопоказания.

Однако, как и у любой терапии, у солевых ванн есть свои противопоказания. Принятие таких ванн не рекомендовано людям, страдающим острыми хроническими заболеваниями, имеющим различные добро или злокачественные новообразования, а также страдающих венозной недостаточностью ног. В случае каких-либо сомнений обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.